アイスコーヒーのカロリーは最大561Kcal

アイスコーヒーのカロリーは最大561Kcal

　アイスコーヒーが好きな人は、要注意です。
飲んだ後は夕食抜きで我慢するか、ジムに行ったほうが良い！

このように英国のがん研究団体が警告しているのです。
アイスコーヒー飲料には、じつに夕食１回分に相当するカロリーのものがあるからです。

世界がん研究基金　ワールド・キャンサー・リサーチ・ファンド（World Cancer Research Fund・ＷＣＲＦ）は、英国内にある大手コーヒーチェーンのスターバックスやカフェ・ネロ、コスタ・コーヒーなどが販売しているアイスコーヒー飲料を対象にカロリー調査を実施しました。

　最も高カロリーだったのは、スターバックスの「ダークベリー・モカフラペチーノ」のベンティサイズ（最大サイズ）で５６１キロカロリー。
ほかの多くのアイスコーヒー飲料も、軒並み２００キロカロリーを上回っていたのです。

　専門家によると、健康的な体重を維持するために必要な１日当たりの摂取カロリーは女性が約２０００キロカロリー、男性が２５００キロカロリー。
ダイエット中ならば１０００─１５００キロカロリーに抑えるべきだということです。

世界がん研究基金ＷＣＲＦのレイチェル・トンプソン博士は「こうした飲み物を定期的に摂取していると、肥満になる可能性が高まり、がんや心臓疾患、糖尿病になるリスクも高まる」と警告しています。

▽アイスコーヒーのカロリーは最大561Kcalのキーワード

▽次の記事、前の記事

体重管理でガンの3割以上が予防可能 | メタボとEDの因果関係