メタボの意味はわかれけど、改善意欲は乏しく・・・

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脱メタボ・ログ:新着記事

これからの季節にお勧め!　水中ウォーキングで脱メタボ : 2008年6月 9日

今、プールの中で歩く「水中ウォーキング」が人気です。 陸上での運動に比べて水の浮力や水圧の影響で関節や腰への負担が軽い反面、運動効果は高いです。暑くなるこれからの季節、汗や紫外線を気にせず、気軽に運動不足を解消できる水中ウォーキングはいかがでしょうか？

「デブ」は万病の元！ : 2008年6月 8日

肥満は万病のもとで、心筋梗塞や脳卒中などの重大疾患、また睡眠時無呼吸症候群の原因となり、突然死の危険性が非常に高まります。

雑穀をおいしく食べて、メタボに勝つ！！ : 2008年6月 8日

現在は雑穀ブームとも呼ばれて、あわ、ひえ、きび、黒豆、黒米、はと麦などの穀物が、食卓やレストランの人気ものになっているそうです。

夜型生活改め、「早起き」で脱メタボ！ : 2008年6月 1日

健康のためには、朝型生活の方が良いとよく言われますが、夜型生活では朝型生活と同じ食事でも太りやすく、朝型はメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）対策にもなることが大学の研究で実証的に確かめられました。

特定健診から特定保健指導までの流れついて : 2008年6月 1日

今年４月からメタボ健診（特定健診制度）が始まっていますが、　特定健診から特定保健指導までの流れついて簡単に説明します。

メタボ健診の背景にあるもの : 2008年5月26日

メタボ健診（特定健診制度）が始まりましたが、この制度は主に４０歳以上７５歳未満の人を対象とした特定健診と特定保健指導による医療制度改革のことであり、その背景として国家予算の医療費削減を目的として実施されるものだということを、皆さんはご存知でしたか？

メタボ理解してますか？ : 2008年5月24日

「健康についてのアンケート」をインターネットで実施したところによると、　「特定健診・特定保健指導（メタボ検診）について知っていますか？」と聞いたところ

健康増進ツアー・ブームで「メタボ特需」 : 2008年5月24日

最近、旅行会社からメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）解消など、健康増進を目的とした「ヘルスツーリズム商品」が続々と発売されているようです。

メタボの意味はわかれけど、改善意欲は乏しく・・・ : 2008年4月27日

メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）予防の考え方を取り入れてスタートした厚生労働省の「特定健診・特定保健指導」について、現場の医師、管理栄養士、保健師さん達の半数以上が「受診者はメタボの意味を理解しているものの、肝心の生活習慣改善の意欲に乏しい」と危機感を抱いていることが、メタボリックシンドローム撲滅委員会のアンケート調査で分かりました。

脱メタボリックシンドロームの救世主となるか「シトルリン」？ : 2008年4月26日

今年に入って４月からメタボリックシンドローム検診がスタートして、最近お腹周りが気になる人には辛い世間となりましたが、今、「シトルリン」という新成分が注目され始めています。

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